Velkommen til Afterhour sangha
Foregår på Torsdage fra 17:00-18:30
Velkommen
Afterhour Sangha er et tilflugtssted midt i København, baseret på den traditionelle buddhistiske sangha - tilpasset og skræddersyet til det moderne menneske.
Vi tilbyder et forum en gang i måneden, hvor du kan komme og trække stikket efter en lang arbejdsdag og fordybe dig i meningen med dit liv og måden du lever det på. Målet er at inspirere dig til at leve i overensstemmelse med det menneske du er.
Afterhour Sangha formidler buddhistisk livsfilosofi og praksis til moderne mennesker - du behøver derfor hverken være buddhist eller kende til meditation for at være med.
Selvom buddhismen har rødder i en fjern fortid, er dens principper måske mere relevante end nogensinde før. I en tid med stor usikkerhed, mister vi let fokus i livet. Vi kan have svært ved at mærke hvad som er vigtigt for os. Det er dette behov vi gerne vil imødekomme.
Vil du have en påmindelse om næste afterhour sangha møde?
Skriv dig op her
Japansk inspireret
Te ceremoni
Når vi drikker teen inviteres vi til at være til stede på hel særlig måde. I et kort øjeblik, er vi både i nuet, forbundet med fortiden og en del af fremtiden. Tiden står stille, den finder sin ro. Vi forsvinder i langsommeligheden, nærværet og sanserne. Duften af teen opleves fra næsetippen og hel ned i maven. Pludselig er vi "happy for no reason" I en tid, hvor travlheden næsten er blevet en sygdom, minder den Japanske te ceremoni os om noget hel basalt: at livet opleves, når vi ikke lader det passere, men er fuldt til stede med vores kop te i hånden.
- Maria Therese Jessen-Petersen
Tidsplan
13. Marts 2025
Hvordan bidrager vi til andres velbefindende og samtidigt passer på os selv?
Te, meditation, reflektion
3. April 2025
Hvordan gør vi kærligheden til en livslang praksis, der indebærer forståelse, respekt og tålmodighed?
Te, meditation, reflektion
8. Maj 2025
Hvordan kan vi forbruge med bevidsthed
og samtidigt nyde livet?
Te, meditaion, reflektion
Vi er et missionsdrevet forum som gerne vil gøre buddhistisk livsfilosofi og praksis tilgængelig for alle
Marie Hauge Jensen
Buddhistisk lærer (Elev af Thay Phap Thru)
Maria Therese Jessen-Petersen
Founder af QuietSpace - japansk inspireret rum til stilhed og refleksion i arbejdslivet.
Vi ber om jeres støtte til at etablere, vedligeholde og udvikle dette forum, så flere kan få gavn af at praktisere sammen. Der er mange måder, du kan bidrage på. Vigtigst af alt, ved at komme her og dele din positive energi med os.
Vi ber samtidigt om at du donere et beløb for at deltage i Afterhour sanghaen som tager hensyn til din økonomiske situation.
Vi er donationsdrevet
Besøgsguide
Hvor og Hvornår
Afterhour Sanghaen foregår i QuietSpace i København. Begivenheden finder sted på Torsdage kl. 17:00-18:30
Transport
Tag metroen til Gammel Strand, bygningen: Matrikel 1 ligger et stenkast derfra.
Tilmelding
Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan jeg forvente at lære ved at deltage i begivenheden?
Du kan forvente at blive guided i forskellige meditationsteknikker og høre om buddhistiske livslæringer sat ind i en moderne tids kontekst, for at give dig indsigt og redskaber til hvordan du navigere konstruktivt i livet.
Hvordan kan buddhistisk meditation og livslæring bidrage til et fredsfuldt liv?
Buddhisme lægger vægt på at et fredsfuldt liv kræver praksis sammen med andre. Alene kan vi kun nå så langt. Når vi sidder sammen med andre, lytter vi og mærker os selv på en mere opmærksom måde.
Hvad er fordelene ved at deltage i Afterhour Sanghaen?
Fordelene ved at deltage er at komme i kontakt med sig selv på et dybere plan, end hvad man måske oplever i dagligdagen. Herudover medvirker praktissen til stressreduktion, forbedret emotionel stabilitet og mental vågenhed.
Hvordan kan jeg opretholde en regelmæssig meditation praktis?
Du kan opretholde en regelmæssig meditation praksis ved at komme i Afterhour Sanghen, som lægger vægt på at praktisere sammen med andre for at få dybere effekt af meditationen.
Kontakt os
Skriv eller ring gerne til os hvis du har spørgsmål!